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各部の名称

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ルームランナー各部の名称
  (色の変わる部分はクリックしますと詳細説明に移動します)

1 モーター

   ルームランナーのエンジン(ベルトを動かす動力部)です。
  家庭用は0.5〜3馬力、大きいほど静粛性と耐久性が上がります。

2 ベルト(走行面)

  サイズが大きいほど使用時に安心感・安定感があります。

3 パネル

  スピードや時間等の操作をする画面です。
  簡単な操作で多彩なプログラムを選択できるのが主流です。

4 傾斜(インクライン)

  手動式と電動式があります。
  持久力やダイエットに効果があります。

5 ハンドル部分

  心拍測定機能が付いています。
  速度調整や
傾斜変更のできるスイッチが付いている商品もあります。

6 キャスター

  縦方向のみになりますが、移動時に重宝です。

7 ステッパー(サイドレール)

  スタート時や終了時に足を乗せる、ベルトの外側部分です。
  止まった状態から走行面に足を乗せてスタートするとモーターに過度な負担がかかります。

8 電源

  ご家庭用100vのコンセントです。(家電品と同じ)

9 プログラム

  マニュアル: スピード・時間・距離を任意に設定して使用します
           ご購入直後、慣れるまではこちらがお勧めです。

  目標時間設定: 時間を設定し、目標時間終了後に止まります。

  目標距離設定: 距離を設定し、目標距離到達後に止まります。

  目標カロリー設定: カロリー設定し、目標カロリー消費後に止まります。

  15分プログラム: スピードが遅い・速いを15分間繰り返します。

  30分プログラム: スピードが遅い・速いを30分間繰り返します。 

  45分プログラム: スピードが遅い・速いを45分間繰り返します。

  2kmプログラム: スピードが遅い・速いを2km繰り返します。

  3kmプログラム: スピードが遅い・速いを3km繰り返します。

★上記プログラムは、メーカー・機種により異なりますが概ね同様です。
  スピードの遅い・速いはプログラム(目的運動)によ
って異なります。

  ルームランナー価格別機能比較表はこちら

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